pelo canoso
El cabello es una de las primeras partes de la cabeza que llama la atención, y su belleza es uno de los rasgos de la belleza, y el problema del cabello blanco es uno de los desafíos del cabello, y es importante saber que el color blanco es el color original del cabello, pero los colores que vemos en el cabello son los colores de la melanina, que es producida por el folículo piloso. Sin embargo, este folículo puede estar expuesto a algunos problemas, que lo hacen incapaz de producir melanina, el color del cabello, entonces, ¿cuáles son las razones de la aparición del cabello blanco, cuáles son las formas de prevenirlo y cuáles son las formas de tratarlo?
Razones para la aparición de canas.
- Exposición a problemas psicológicos, trastornos y presiones resultantes de problemas de la vida y el trabajo.
- Si la historia familiar incluye familiares de primer grado, sufrieron la aparición temprana de canas, lo que significa que los factores genéticos son una causa importante y principal de la aparición de canas.
- Bajo nivel de vitamina B12 en el organismo, ya que la falta de esta vitamina es una de las principales causas de la aparición de canas, y los alimentos ricos en vitamina B12 son el atún, los huevos, el queso y la carne.
- La mala alimentación y su falta de zinc y azufre, que son importantes en la nutrición del cabello, además de la falta de aminoácidos del cuerpo y alimentos ricos en aminoácidos, hígado y tahini.
- Adoptar comportamientos erróneos y poco saludables, como beber alcohol y fumar.
- Ingesta excesiva de ciertos alimentos y bebidas, como café y té, y consumo de alimentos saturados de aceites y especias.
- Exposición al trauma, ya sea trauma emocional o miedo intenso.
- Exposición a pesticidas y químicos que ingresan a nuestro cuerpo al comer frutas y vegetales rociados con estas sustancias.
- La exposición excesiva del cabello a los secadores, el uso excesivo de champús, así como el uso frecuente de cremas para alisar el cabello debilitan el cabello y el cabello pierde gradualmente su color.
Prevención de la aparición de canas
- Caminar descalzos sobre la hierba verde a primera hora de la mañana contribuye a retrasar la aparición de las canas.
- Coma mucha lechuga y zanahorias, y beba muchos jugos frescos, pero es mejor comer frutas y verduras frescas.
- Asegúrese de tomar muchas vitaminas, especialmente vitamina B12.
- Coma cantidades razonables de yodo, y el pescado y los plátanos se encuentran entre los alimentos más ricos en yodo, y es posible obtener mayores cantidades de yodo reemplazando la sal regular con sal rica en yodo.
- Masajee la cabeza con una mezcla de aceite de coco y aceite de almendras, y es mejor masajear intensamente.
- alto consumo de minerales, especialmente cobre; Porque ayuda al cabello a mantener su color natural, y entre los alimentos ricos en cobre se encuentran las judías verdes, los tomates, el brócoli y las espinacas.
- Masajea el cuero cabelludo con extractos de aloe vera.
- Estimular la producción de melanina en el cuerpo masajeando el cuero cabelludo con la fruta india amla.
- Conservación de la melanina mediante el uso de henna natural.
