ما أسباب الرعشة في الجسم

تُعرف الرعشة بأنها حركة اهتزازية لاإرادية ناتجة عن انقباض متتالٍ لمجموعة من العضلات. وهي في كثير من الأحيان ليست مرضاً مستقلاً بذاته، بل هي مؤشر مرضي أو رد فعل فسيولوجي يقوم به الجسم للتعبير عن حالة معينة، مثل محاولة توليد الحرارة عند الشعور بالبرد أو كاستجابة مناعية لمكافحة عدوى فيروسية.

الرعشة الناتجة عن العدوى والأمراض العارضة

تظهر الرعشة غالباً كعرض مصاحب لارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى)، ومن أبرز مسبباتها:

• نزلات البرد والإنفلونزا: حيث يرتجف الجسم لرفع درجة حرارته الداخلية لمقاومة الفيروسات.

• الالتهابات الداخلية: مثل التهاب الرئتين، المعدة، الأمعاء، أو القصبات الهوائية.

• الإجهاد الحراري: مثل ضربات الشمس والأمراض المدارية التي تخل بنظام توازن الحرارة في الجسم.

أنواع الرعشة الفسيولوجية (الطبيعية)

1. الرعشة الفسيولوجية البسيطة: ترتبط بالتقدم في العمر، وهي رعشة سريعة جداً (8-13 مرة في الثانية) قد لا تُرى بالعين المجردة وتتطلب أجهزة طبية لرصدها.

2. الرعشة الفسيولوجية الزائدة: تكون أكثر وضوحاً وتظهر عند مد اليدين أو مباعدة الأصابع. تزداد حدتها نتيجة عوامل خارجية مثل:

   إقرأ أيضا:علاج ارتفاع هرمون الحليب

   • الإفراط في تناول الكافيين.

   • الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو الانسحاب من المهدئات.

   • اضطرابات الغدد (مثل الغدة الدرقية أو الكظرية).

الرعشة المرضية وأنواعها

تختلف الرعشة المرضية في توقيتها وشدة اهتزازها:

• الرعشة الأولية ($Essential\ Tremor$): تظهر بمعدل 4-7 مرات في الثانية، وغالباً ما تكون لأسباب وراثية. تزداد سوءاً مع الإجهاد، الانفعال النفسي (الخوف)، أو الشيخوخة، وتؤثر بشكل واضح على المهارات الدقيقة مثل الكتابة أو الشرب من الكوب.

• رعشة الحركة: وهي التي تظهر بوضوح عند تحريك العضلات وتختفي تماماً بمجرد وصول العضلة لحالة الاسترخاء.

الرعشة المرتبطة بالجهاز العصبي والمخيخ

تعد هذه الأنواع من المؤشرات القوية على وجود خلل في التوصيل العصبي أو مراكز التحكم:

• أمراض الأعصاب الطرفية وباركنسون: تتميز هذه الرعشة بظهورها في حالات الاسترخاء والراحة، وتزداد سوءاً عند المشي، وهو ما يميزها عن أنواع الرعشة الأخرى.

• أمراض المخيخ: بما أن المخيخ هو المسؤول عن تنسيق حركات العضلات، فإن إصابته تؤدي إلى رعشة “قاسية وبطيئة” (2-4 مرات في الثانية) تظهر عند محاولة القيام بحركة هادفة.

  إقرأ أيضا:ما أسباب نقص المناعة

معلومات إضافية لدعم الفهم:

• نقص السكر في الدم: يعد انخفاض مستوى السكر من الأسباب الشائعة والمفاجئة للرعشة، حيث يفرز الجسم الأدرينالين لمحاولة رفع السكر، مما يسبب رجفة وتعرّقاً.

  إقرأ أيضا:كيفية تخلص الجسم من السموم

• نقص المعادن: نقص المغنيسيوم أو الكالسيوم يؤثر على استقرار الخلايا العضلية والعصبية، مما قد يؤدي إلى تشنجات ورعشات عضلية بسيطة.

• الضغط النفسي: القلق الشديد يؤدي لزيادة تدفق الأدرينالين، وهو ما يحفز “رعشة الأدرينالين” التي تظهر كاستجابة طبيعية لحالة (الكر والفر).

إن تحديد نوع الرعشة وتوقيت ظهورها (سواء عند الراحة أو الحركة) هو المفتاح الأساسي لتشخيص السبب الكامن وراءها وعلاجه بشكل صحيح.