الوسم: رياضات أخرى
استعرض المقالات المنشورة في هذا الأرشيف بترتيبها الزمني.
-
ما هي معدات الملاكمة الأساسية
يعالج «ما هي معدات الملاكمة الأساسية» الرياضة من زاوية عملية: ما الذي تطوره، كيف تُمارس بأمان، وما الأخطاء التي تقلل الفائدة أو تزيد خطر الإصابة.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد…
-
معلومات عن لعبة الشطرنج
يعالج «معلومات عن لعبة الشطرنج» الرياضة من زاوية عملية: ما الذي تطوره، كيف تُمارس بأمان، وما الأخطاء التي تقلل الفائدة أو تزيد خطر الإصابة.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على…
-
ما هو الوثب
يركز «ما هو الوثب» على المهارة أو الفائدة الرياضية مع إعطاء التقنية والتدرج والتعافي أهمية مساوية لشدة التدريب.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على التكرار والاستمرارية والتدرج. لدى البالغين توصي…
-
ما هي رياضة الجوجيتسو
في «ما هي رياضة الجوجيتسو» تختلف طريقة التدريب حسب العمر واللياقة والهدف، لذلك لا يوجد عدد واحد من الجولات أو الدقائق يصلح للجميع.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على التكرار…
-
أضرار نط الحبل
يعالج «أضرار نط الحبل» الرياضة من زاوية عملية: ما الذي تطوره، كيف تُمارس بأمان، وما الأخطاء التي تقلل الفائدة أو تزيد خطر الإصابة.[1][2] التدرج والسلامة ويُفهم «أضرار نط الحبل» ضمن…
-
ما هي الرياضة الهوائية
يعالج «ما هي الرياضة الهوائية» الرياضة من زاوية عملية: ما الذي تطوره، كيف تُمارس بأمان، وما الأخطاء التي تقلل الفائدة أو تزيد خطر الإصابة.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على…
-
فوائد تمارين الكيجل للرجال
في «فوائد تمارين الكيجل للرجال» تختلف طريقة التدريب حسب العمر واللياقة والهدف، لذلك لا يوجد عدد واحد من الجولات أو الدقائق يصلح للجميع.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على التكرار…
-
فوائد السباحة في الماء البارد
يركز «فوائد السباحة في الماء البارد» على المهارة أو الفائدة الرياضية مع إعطاء التقنية والتدرج والتعافي أهمية مساوية لشدة التدريب.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على التكرار والاستمرارية والتدرج. لدى…
-
تمارين الأرجل
في «تمارين الأرجل» تختلف طريقة التدريب حسب العمر واللياقة والهدف، لذلك لا يوجد عدد واحد من الجولات أو الدقائق يصلح للجميع.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على التكرار والاستمرارية والتدرج.…
-
تمارين الكونغ فو
في «تمارين الكونغ فو» تختلف طريقة التدريب حسب العمر واللياقة والهدف، لذلك لا يوجد عدد واحد من الجولات أو الدقائق يصلح للجميع.[1][2] التدرج والسلامة الفائدة الرياضية تعتمد على التكرار والاستمرارية…