Façons d'avoir les cheveux longs

cheveux longs

La croissance des cheveux peut être lente, ce qui est frustrant pour son propriétaire, mais avec un peu de soin et en suivant une routine quotidienne de soins capillaires, le processus de croissance des cheveux peut être accéléré.Les soins quotidiens ne se limitent pas à l'utilisation de crèmes et de mélanges, mais le régime suivi est Les aliments qui contiennent des acides gras oméga-3, présents dans les noix, le poisson et les avocats, contribuent grandement à la croissance des cheveux, et les aliments qui contiennent un pourcentage élevé de protéines doivent être privilégiés. Le régime. Parce que les cheveux sont principalement composés de protéines, suivez quelques conseils de soins capillaires qui consistent notamment à ne pas les laver excessivement, mais plutôt trois fois par semaine, afin de maintenir leur force et leur santé. Les pointes des cheveux doivent également être coupées tous les trois mois. , et dans ce sujet, nous discuterons davantage des méthodes les plus importantes pour obtenir des cheveux longs.

Recettes naturelles pour allonger les cheveux

Au lieu d'utiliser des produits contenant des produits chimiques agressifs pour traiter la chute des cheveux, certaines herbes naturelles peuvent être utilisées pour lutter contre ce problème. Vous trouverez ci-dessous les matériaux naturels les plus importants qui peuvent donner de la longueur aux cheveux :

Aloefera

L'aloe vera, ou aloe vera, est l'une des herbes efficaces pour lutter contre la chute des cheveux, car elle favorise la croissance des cheveux et la circulation sanguine vers le cuir chevelu. L'aloe vera contient des vitamines A, C et E, qui contribuent à la régénération cellulaire, favorisent la croissance. de cellules saines et donnent aux cheveux la brillance nécessaire, et une étude publiée dans le Journal of Chemical and Pharmaceutical Research en 2010 a révélé que les enzymes de l'aloe vera protègent le cuir chevelu contre de nombreuses maladies, ce qui favorise une croissance saine des cheveux. préparé à partir d'aloe vera pour traiter la chute des cheveux selon la méthode suivante :

• la façon de préparer:
  • Prenez un morceau de feuille d’aloe vera et extrayez-en délicatement le gel.
  • Appliquez le gel sur le cuir chevelu.
  • Massez doucement le cuir chevelu pendant quelques minutes.
  • Laissez le gel agir sur le cuir chevelu pendant plusieurs heures, puis lavez les cheveux avec un shampoing.
  • La recette est répétée deux fois par semaine.

Romarin

Le romarin stimule la croissance des cheveux et la circulation sanguine dans le cuir chevelu, car il donne aux follicules les nutriments nécessaires. Cette plante contribue également à prévenir les cheveux gris et traite le cuir chevelu sec et qui démange. Dans une étude publiée en 1998, il a été rapporté que les herbes aromatiques telles que car le romarin peut être utilisé pour traiter l’alopécie. Voici comment utiliser le romarin :

• Ingrédients:
  • Quelques feuilles de romarin.
  • Deux à trois tasses d'eau chaude.
• la façon de préparer:
  • Faire tremper les feuilles de romarin dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
  • Laisser le mélange jusqu'à ce qu'il refroidisse.
  • Lavez les cheveux avec ce mélange plusieurs fois par semaine.

Hibiscus

L'hibiscus est l'une des herbes qui accélère le processus de croissance des cheveux. Il traite également la chute des cheveux, car il contient des vitamines A et C, ainsi que des acides aminés qui aident à combattre la chute des cheveux et favorisent la croissance des cheveux. De plus, il ajoute de la brillance aux cheveux ternes. cheveux, et il est utilisé selon la méthode suivante :

• Ingrédients:
  • Dix feuilles d'hibiscus.
  • Deux tasses d'huile de noix de coco vierge.
• la façon de préparer:
  • Placez les ingrédients sur le feu jusqu'à ce que les feuilles d'hibiscus noircissent.
  • Laisser refroidir, puis filtrer l'huile.
  • Répartissez l'huile sur les cheveux avant de vous coucher et massez.
  • Lavez les cheveux le matin.
  • La méthode est répétée deux à trois fois par semaine.

Basilic

L'huile de basilic est utilisée pour stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui améliore la croissance des cheveux, car elle contient du magnésium et de l'eugénol. Le basilic peut être utilisé de cette manière :

• Ingrédients:
  • Une poignée de feuilles de basilic.
  • 3-2 cuillères à café d'huile d'olive.
• la façon de préparer:
  • Séchez les feuilles de basilic et broyez-les jusqu'à ce qu'elles deviennent une poudre.
  • Ajoutez l'huile d'olive aux feuilles de basilic, et à l'aide d'un chiffon, filtrez le mélange pour extraire l'huile de basilic.
  • Massez le cuir chevelu et les cheveux avec l'huile pendant 10 minutes.
  • Laissez l'huile pendant 30 minutes ou toute la nuit.
  • Lavez les cheveux avec du shampoing.
  • La méthode est répétée 2 à 3 fois par semaine.

L'ortie

L'ortie est une plante piquante, mais elle contribue grandement à la croissance des cheveux, car elle prévient la chute des cheveux, en particulier chez les hommes, car elle agit en empêchant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone, qui est considérée comme l'une des principales causes de chute des cheveux chez eux. et il peut être utilisé selon la méthode suivante :

• Ingrédients:
  • Une poignée de feuilles d'ortie.
  • Une tasse d'huile d'olive.
• la façon de préparer:
  • Placez l'ortie dans l'huile d'olive dans un récipient hermétique.
  • Placez le mélange dans un endroit froid pendant trois semaines.
  • Une fois le temps nécessaire écoulé, massez le cuir chevelu avec de l'huile d'ortie.
  • La méthode est répétée régulièrement pour obtenir le résultat souhaité.

Façons d'allonger les cheveux

Voici les moyens les plus importants pour traiter vos cheveux de la bonne manière et obtenir les nutriments essentiels à une croissance saine des cheveux :

• Massage du cuir chevelu : Le massage du cuir chevelu améliore la circulation sanguine dans la tête et stimule les follicules pileux, ce qui fait pousser les cheveux plus et plus vite. Il est préférable d'utiliser l'une des huiles essentielles pour le massage, telles que : l'huile de menthe poivrée, l'huile de citron ou le thé. huile d'arbre et massez le cuir chevelu en mouvements circulaires.Pendant 20 minutes, puis laissez l'huile sur les cheveux pendant 30 minutes supplémentaires, puis lavez bien les cheveux.
• Coupez les pointes de vos cheveux de temps en temps.
• Utilisez un après-shampooing après chaque lavage de vos cheveux. Parce que laver les cheveux leur fait perdre une grande partie des huiles naturelles présentes dans le cuir chevelu.
• N'attachez pas vos cheveux en chignon et ne les serrez pas ; Parce qu'attacher les cheveux de cette manière les fait constamment casser et commencer à tomber.
• Mangez des aliments contenant des acides gras oméga-3 pour maintenir la santé du cuir chevelu, et vous pouvez prendre des suppléments nutritionnels contenant de l'huile de poisson pour obtenir ces acides.
• Mangez de la viande, de la volaille, du poisson et des fruits de mer, car ils sont tous de bonnes sources de protéines, et pour les végétariens, mangez des grains entiers, des haricots, des noix et des graines.
• La vitamine C maintient l'hydratation des cheveux, les protège de la casse et protège les cheveux des dommages causés par les radicaux libres. La vitamine A, en plus de la vitamine C, résout de nombreux problèmes capillaires.
• Buvez quotidiennement des quantités suffisantes d’eau pour maintenir l’hydratation des cheveux. Parce que la sécheresse provoque la casse des cheveux, les lotions et shampoings contenant des sulfates doivent être évités.

Méthodes médicales pour prévenir la chute des cheveux

Voici les méthodes médicales les plus importantes utilisées pour allonger les cheveux :

• Médicament Minoxidil : Ce médicament peut être utilisé sans ordonnance et il est approuvé pour les hommes et les femmes. Il se présente sous forme de liquide avec de la mousse et s'utilise en frottant quotidiennement le cuir chevelu avec. Il doit être utilisé pendant au moins six mois pour obtenir le résultat souhaité.Les effets secondaires possibles de ce médicament comprennent une irritation du cuir chevelu, une croissance indésirable des poils sur le visage et les mains et un rythme cardiaque rapide.
• Finastéride : Ce médicament nécessite une prescription médicale et est utilisé en particulier par les hommes. Il se prend sous forme de pilules. Les personnes qui l'ont utilisé constatent que le processus de chute des cheveux est devenu nettement plus lent et que le délai indiqué pour ce traitement doit être respecté. mais il peut ne pas donner d'effet chez les hommes de plus de 60 ans, et il comprend : Les effets secondaires rares du finastéride sont une diminution de la libido et un risque accru de cancer de la prostate.
• Médicament dutastéride : Ce médicament est pris par voie orale et est principalement utilisé par les hommes, tandis que pour les femmes, la pilule contraceptive et la spironolactone peuvent traiter le problème de la pousse des cheveux.