Vorteile von Judo

Judosport

Das Judospiel wurde 1882 n. Chr. von Dr. Jigoro Kano (auf Englisch: Jigoro Kano) gegründet, was „die sanfte Art“ bedeutet. Darin begannen viele Menschen zu lehren, wie wichtig Flexibilität beim Judospielen oder bei der Ausführung eines Judospiels ist Um in diesem Sport erfolgreich zu sein, müssen Sie eine bestimmte Bewegung ausführen oder eine neue Fähigkeit erlernen. Beim Judo müssen Sie über ein gutes Maß an körperlichen Fitnesselementen wie Gleichgewicht, Flexibilität und Effizienz verfügen. Außerdem müssen Sie die entsprechende Technik erlernen und Timing, zusätzlich zu den Fähigkeiten, und hier können Sie möglicherweise den Sieg im Wettbewerb erringen.

Judo zu lernen bedeutet mehr als nur das Erlernen und Anwenden von Techniken wie Würfen, Würgen, Armfäusten usw. Es hilft, mit geringstem Aufwand maximale Effizienz zu erreichen und ein Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Sicherheit zu erreichen. Judo hilft auch bei der Vorbereitung Es stärkt den Menschen und rüstet ihn für unerwartete Situationen. Es erhöht seine Ausdauer und Handlungsfähigkeit und macht ihn fähig, sich selbst und andere zu verteidigen.

Vorteile von Judo

Es gibt viele nicht-gesundheitliche Vorteile von Qualitätssport, darunter:

Körperlicher Nutzen

Joggen trägt zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, steigert die Ausdauer, verbessert die allgemeine Gesundheit und die körperliche Fitness des Körpers und verbessert außerdem die geistige Gesundheit des Spielers, wenn er versucht, die Bewegungen des Gegners zu kontrollieren und zu simulieren, und verbessert so seine Flexibilität und sein Gleichgewicht.

Die moralischen Vorteile von Judo

Der Teilnehmer einer Sportart erhält moralische Vorteile durch die Teilnahme an Trainings und Übungen, die den Sportler im Fitnessstudio beeinflussen, und wird mit ihm nach Hause übertragen und wird dann zu einer „Art und Einstellung zum Leben“. Judo beinhaltet eine strenge und strenger Moralkodex, der eine humane Philosophie mit einem mitfühlenden System präsentiert, von dem der Praktiker lernt. Durch qualifizierte Trainer mit gutem Verhalten und guter Moral.

Durch die Interaktion des Auszubildenden mit seinen Kollegen und Mitschülern in und außerhalb der Sporthallen und durch das strenge System, das sich aus dem Ethikkodex ergibt; Jedes Verhalten, das Schande für die Schule bringt, würde zur Suspendierung oder zum Ausschluss von der Schule führen, und die Schule ist auf besondere Unterrichtsmethoden und Richtlinien bedacht, die gleichzeitig den Einzelnen und die Gesellschaft berücksichtigen.

Vertrauen

Judo ist eine Sportart, die für alle Altersgruppen und für beide Geschlechter, Männer und Frauen, geeignet ist. Sie zieht auch viele Gruppen von Menschen mit Behinderungen an und stärkt das Selbstvertrauen, den Respekt und das Selbstwertgefühl durch den Fortschritt des Spielers im Rang- und Notensystem. und das Rang- und Notensystem gewährleistet ein gleiches Wettbewerbsumfeld. Fähigkeiten und für alle Gruppen, wodurch die Erfolgserlebnisse für Menschen unabhängig von ihrem Niveau verbessert werden.

Disziplin

Disziplin ist in diesem Sport unerlässlich; Aufgrund seiner Gefährlichkeit achtet es außerdem auf Sauberkeit und Etikette; Um eine sichere Trainingsumgebung zu gewährleisten, wird die Sicherheit der Spieler durch die Befolgung der sozialen Regeln des Judo kontrolliert, die ständig aktualisiert und weiterentwickelt werden. Dies ermöglicht das sichere Üben dieser Fertigkeit, und Judo vermittelt die Werte Respekt, Bescheidenheit, Höflichkeit und allgemeine soziale Fähigkeiten bei allen Teilnehmern.

Weitere Vorteile von Judo

Judo-Training bietet einer Person viele gesundheitliche, körperliche und geistige Vorteile, die wie folgt sind:

• Gewichtsverlust.
• Verbessern Sie die psychische Gesundheit.
• Stärke verbessern.
• Erhöhen Sie die Disziplin und den Respekt zwischen den Menschen.
• Erhöhen Sie Flexibilität und Bewegung.
• Lerne Kampfkunst.
• Verbessern Sie Ihre Fitness.