قسم الحميات الغذائية يقدم معلومات عن أنظمة الطعام المختلفة، مع نصائح لفهم فوائدها واختيار ما يناسب الجسم بأسلوب صحي ومتوازن.
أطعمة للغدة الدرقية يوجد بعض الأطعمة التي تُعزز من وظائف الغدة الدرقية، ونذكر منها ما يأتي: المأكولات البحرية: إذ تحتوي المأكولات البحرية كالأسماك، والجمبري، والأعشاب البحرية على اليود الذي يدعم وظيفة…
أطعمة تُخفّض ضغط الدّم يوجد العديد من الأطعمة التي تُساعد على تخفيض ضغط الدّم المُرتفع، وفيما يلي أهم…
تجارب رجيم التمر واللبن يُعدّ رجيم التمر واللبن من الحميات الشائعة في الوقت الحاضر، وقد وجدت إحدى الدراسات…
لحوم الأعضاء الحيوانيّة تحتوي لحوم الأعضاء الحيوانيّة كالكبد والكلى على نسبة عالية من البيورينات، إذ تُشير الأبحاث أنّ…
أطعمة تزيل سموم الجسم توجد بعض الأطعمة التي تساعد على إزالة سموم الجسم، ونذكر منها ما يلي: الفاكهة…
الطعام المناسب لمرضى السكري توجد العديد من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري، ونذكر منها ما يلي: البيض: يساعد تناول البيض على تقليل…
أطعمة لهشاشة العظام يوجد العديد من العناصر الغذائيّة الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام قوية، وتشمل الكالسيوم وهو…