طرق حرق الدهون

دهون الفخذيْن إنّ زيادة تناول السعرات الحراريّة يوميّاً سببٌ روتينيٌّ لتراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، وذلك لتراكمها في مكان أكثر من الآخر لعواملَ جينيّة، فهناك من تتراكم الدهون…
اقرأ أكثر...

حرق الدهون أكثر ما يعاني البشر منه في هذا العصر ظاهرة السمنة، ويعود السبب في ذلك إلى التقدم الصناعي، إذ أصبحت حاجات الإنسان متوفرةً، ويمكنه الحصول عليها دون بذل أي مجهودٍ جسدي يذكر.…
اقرأ أكثر...

إذابة الدهون في الجسم يُعتبر موضوع تراكم الدهون في الجسم من أكثر الأمور إثارة لأخصائيي التغذية وللأطباء، فتراكم الدهون من مسببّات الأمراض الخطيرة والمزمنة، كأمراض القلب والشرايين…
اقرأ أكثر...

الدهون تعدُّ مشكلة الدهون المتراكمة في مناطقَ مختلفة من الجسم من أكثرِ المشاكل الصحيّة انتشاراً بين الناس، وتكونُ نتيجةَ أسباب مختلفة ترتبطُ بطبيعة النظام الغذائيّ المُتناوَل، من حيث…
اقرأ أكثر...

حرق الدهون يعاني الكثيرُ من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الأرداف، والبطن وغيرها، ممّا يسببُ لهم الحرجَ والإزعاح الكبير أمامَ الآخرين،…
اقرأ أكثر...

نصائح لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم يتناول الإنسان يوميّاً مجموعة من الأطعمة التي تمدّه بالطاقة والسعرات الحراريّة، وتختلف سرعة حرق هذه السعرات من شخص لآخر تبعاً لكفاءة الجسم في…
اقرأ أكثر...

حرق الدهون في الجسم كلّما ارتفع معدل عمليات الأيض في الجسم فهذا يعني أنّه يفقد السعرات الحراريّة وبالتالي يخسر الوزن، وعلى الرغم من أنّ هناك بعض التمرينات الرياضية التي تساعد في ذلك،…
اقرأ أكثر...

الفواكه تعتبر الفواكه من أهم المأكولات الّتي ينصح بتناولها لمتبعي الحمية الغذائيّة، حيث تحتوي على كميّة قليلة من السكر الّذي يحتاجه الجسم بشكلٍ يومي للقيام بوظائفه اليوميّة، وتوجد عدة…
اقرأ أكثر...

الدهون في الجسم يتبع الكثير من الناس العديد من أنظمة الرجيم والحِميات الغذائية؛ للتخلّص من الشحوم والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من أجسامهم ومنها: البطن، والأرداف، والجوانب، وهناك…
اقرأ أكثر...

الدهون في جسم الإنسان تُعدّ مشكلة ترهل الأرداف من أكثر المشاكل إزعاجاً للرجل والمرأة، فهي تُجبر الرجل على ارتداء الملابس الواسعة لإخفائها، وتمنع المرأة من ارتداء الملابس التي تكن على…
اقرأ أكثر...