الفرق بين الزكام والإنفلونزا
جدول المحتويات
يُعدّ الزكام والإنفلونزا من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي ويتشابهان كثيراً في الأعراض لدرجة أن الكثير من الناس يخطئون في تشخيصهما فالشخص عند استيقاظه من النوم قد يشعر بالسعال أو العطس مع آلام في كامل جسده دون أن يعرف فيما إذا كان مصاباً بالزكام أو بالإنفلونزا ومن المهم معرفة الفرق بين المرضين للحصول على العلاج المناسب والفعّال على الرغم من أن العلاج في كثير من الأحيان يكون متشابهاً إلى حد كبير
✦ أعراض الزكام
▪️ تبدأ أعراض الزكام عادةً مع التهاب شديد في الحلق والذي غالباً ما يزول تلقائياً بعد يومين من الإصابة
▪️ بعد أربعة أيام تقريباً تظهر أعراض الأنف مثل السيلان والاحتقان مع السعال المزعج والشديد
▪️ قد تظهر الحمى مصحوبة بالرعشة والشعور بالبرد
▪️ عند اقتراب الشفاء يبدأ الأنف بإفراز سائل مائي غامق اللون
▪️ تستمر الأعراض عادة لمدة أسبوع على الأقل
▪️ في الثلاثة أيام الأولى يكون الزكام معدياً لذا يُنصح بالبقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين
▪️ في حال عدم الشفاء بعد أسبوع قد تكون هناك عدوى بكتيرية تستدعي تناول المضادات الحيوية
📍 معلومة حديثة
أظهرت الدراسات أن التهابات الأنف الفيروسية تشكل معظم حالات الزكام وأن استخدام العلاجات الداعمة مثل البخار أو شرب السوائل الساخنة يقلل من شدة الأعراض ويُسرع الشفاء
✔ أعراض الإنفلونزا
▪️ أعراض الإنفلونزا عادةً ما تكون أكثر حدة وتظهر بسرعة
▪️ من أعراضها التهاب الحلق والحمى والصداع وآلام العضلات والمفاصل والسعال
▪️ هذه الأعراض تتحسن تلقائياً بعد يومين إلى خمسة أيام من ظهورها
▪️ في الحالات الشديدة قد تحدث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي الحاد الذي ينتقل فيه الالتهاب إلى الرئتين
▪️ عند ملاحظة ضيق حاد في التنفس يجب مراجعة الطبيب فوراً
📍 ملاحظة
الإنفلونزا تؤثر بشكل أكبر على الأطفال وكبار السن والمصابين بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو وقد تتطلب مراقبة دقيقة أثناء العلاج
✦ كيف معرفة الفرق بين الزكام والإنفلونزا
▪️ من خلال ملاحظة الأعراض وشدتها وسرعة ظهورها فالزكام عادةً يكون خفيفاً ومتدرجاً بينما الإنفلونزا تظهر بسرعة وتكون أعراضها أقوى
▪️ الزكام يبدأ غالباً بالتهاب الحلق ثم أعراض الأنف بينما الإنفلونزا تبدأ فجأة مع الحمى وآلام الجسم
▪️ إذا لم يتمكن الشخص من التفريق بين الأعراض يظل الطبيب هو المرجع لتشخيص المرض بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب
✔ علاج الزكام والإنفلونزا
▪️ شرب المشروبات الساخنة مثل عصير الليمون الطبيعي مع ملعقة من العسل
▪️ شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر مع النعناع مع ملعقة عسل لتخفيف التهاب الحلق
▪️ حساء الدجاج الساخن يساعد على تخفيف احتقان الأنف وتحسين الشعور العام
▪️ تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بما في ذلك المضادات الحيوية إذا لزم الأمر لعلاج العدوى البكتيرية
▪️ الراحة التامة والنوم الكافي لدعم جهاز المناعة
▪️ تجنب التعرض للهواء البارد أو الأماكن المزدحمة أثناء فترة العدوى
📍 نصائح إضافية
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وشرب السوائل بكثرة يساعد على تخفيف الأعراض كما أن غسل اليدين بشكل مستمر يقلل من انتشار العدوى إلى الآخرين
✦ خاتمة
الزكام والإنفلونزا مرضان متشابهان في الأعراض لكن يختلفان في الشدة وسرعة الظهور والزكام عادةً يكون أخف وأبطأ ظهوراً بينما الإنفلونزا أكثر حدة وسرعة ويمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بحذر العلاج يشمل شرب المشروبات الساخنة الأعشاب الطبيعية حساء الدجاج الأدوية الموصوفة من الطبيب والراحة وتجنب الأماكن المزدحمة ومراقبة الأعراض خاصة في الأطفال وكبار السن لضمان التعافي الكامل
إقرأ أيضا:ما أسباب فقدان الوعيروابط خارجية
الزكام ويكيبيديا
Flu Mayo Clinic
