طريقة عمل سكراب للجسم

🧴 طريقة عمل سكراب للجسم لتقشير البشرة وتنعيمها

العنوان الرئيسي: طريقة عمل سكراب للجسم

سكراب الجسم هو أحد أهم خطوات العناية بالبشرة، ويُقصد به تقشير الجلد لإزالة الخلايا الميتة والرؤوس السوداء، مما يُسهم في تنعيم البشرة، ترطيبها، وتفتيحها. كما يُحفز الدورة الدموية ويُغذي الجلد ليمنحه لمعانًا صحيًا ومظهرًا متجددًا. وعلى الرغم من توفر مستحضرات سكراب الجسم في الصيدليات، إلا أن تحضير السكراب في المنزل يُعد خيارًا اقتصاديًا وفعالًا، باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في كل بيت.

في هذا المقال، نستعرض طريقة عمل سكراب للجسم باستخدام 4 وصفات منزلية فعالة: سكراب المشمش، سكراب جوز الهند، سكراب زيت الزيتون، وسكراب الترمس المطحون.

🌿 فوائد سكراب الجسم

• إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد البشرة
• تنعيم ملمس الجلد وتفتيح لونه تدريجيًا
• تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الأكسجين للخلايا
• تقليل ظهور الرؤوس السوداء والبثور
• تعزيز امتصاص المرطبات والزيوت الطبيعية بعد التقشير
• تحسين مظهر البشرة ومنحها إشراقة صحية

🍑 سكراب المشمش

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من شامبو الأطفال
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع
• 1 ملعقة صغيرة من زيت المشمش
• 1 ملعقة صغيرة من الملح
• 1 ملعقة صغيرة من اللوز المطحون
• 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل

طريقة التحضير:

1. ذوّبي شمع العسل في وعاء على نار هادئة.
2. أضيفي زيت الخروع وزيت المشمش إلى الشمع المذاب.
3. ارفعي المزيج عن النار، ثم أضيفي الملح واللوز وشامبو الأطفال.
4. قلّبي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
5. استخدمي الخليط لتدليك الجسم بالكامل بحركات دائرية، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

يُفضل استخدام هذا السكراب مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على نتائج فعالة دون تهيج.

إقرأ أيضا:كيفية استخدام مقشر الجسم

🥥 سكراب جوز الهند

المكونات:

• زيت جوز الهند
• سكر أبيض أو بني
• قرفة مطحونة

طريقة التحضير:

1. إذا كان زيت جوز الهند جامدًا، ذوّبيه بوضعه في وعاء داخل ماء مغلي.
2. ضعي الزيت في وعاء عميق، وأضيفي إليه كمية من السكر تعادل أربعة أضعاف كمية الزيت.
3. أضيفي القليل من القرفة المطحونة، وامزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط بني اللون.
4. دلّكي الجسم الرطب بالمزيج بحركات دائرية، واتركيه لمدة 5 دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

هذا السكراب مناسب للبشرة الجافة، ويُفضل استخدامه قبل الاستحمام.

🫒 سكراب زيت الزيتون

المكونات:

• نصف كوب من السكر
• ربع كوب من زيت الزيتون
• ربع كوب من عصير الليمون

طريقة التحضير:

1. امزجي السكر مع زيت الزيتون جيدًا.
2. أضيفي عصير الليمون وحرّكي حتى يتكوّن خليط متجانس.
3. بلّلي الجسم، ثم استخدمي السكراب لتدليك البشرة بحركات دائرية.
4. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
5. امسحي الجسم بماء ورد بارد لإغلاق المسام واستعادة توازن البشرة.

يُنصح باستخدام هذا السكراب للبشرة المختلطة أو الدهنية، مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

إقرأ أيضا:فوائد بخار الماء للوجه

🌸 سكراب الترمس المطحون

المكونات:

• ترمس مطحون
• ماء ورد

طريقة التحضير:

1. امزجي الترمس المطحون مع كمية مناسبة من ماء الورد حتى يتكوّن خليط متماسك.
2. ضعي السكراب على الجسم من أسفل إلى أعلى، مع التدليك بحركات دائرية.
3. اغسلي الجسم بالماء الفاتر، ثم جففيه بلطف بمنشفة قطنية.

يُعد هذا السكراب مناسبًا للبشرة الحساسة، ويُفضل استخدامه مرة كل 10 أيام.

إقرأ أيضا:طريقة تقشير الوجه في المنزل

 

🔗 مصدر خارجي موثوق

للمزيد من المعلومات حول تقشير الجسم وفوائده، يمكنك زيارة صفحة Exfoliation على ويكيبيديا.

 

🧾 خلاصة الموضوع

طريقة عمل سكراب للجسم باستخدام مكونات طبيعية تمنحك بشرة ناعمة، صحية، ومشرقة دون الحاجة إلى منتجات تجارية باهظة الثمن.