طريقة عمل كريم الزنجبيل في البيت
جدول المحتويات
طريقة عمل كريم الزنجبيل في المنزل بخطوات سهلة باستخدام الزنجبيل الطازج والفازلين والكريم المرطب لشد الجسم وتنحيفه.
مقدمة
الزنجبيل من أكثر النباتات استخدامًا في الوصفات الطبيعية الخاصة بالرجيم وحرق الدهون، حيث يساعد على شد الترهلات وتنشيط الدورة الدموية. يمكن تحضير كريم الزنجبيل المنزلي بسهولة باستخدام مكونات متوفرة، ليكون وسيلة طبيعية مساعدة بجانب النظام الغذائي الصحي والرياضة.
المكوّنات
- نصف كيلو زنجبيل طازج.
- خل تفاح.
- ماء ورد.
- علبة فازلين.
- زيت اللوز الحلو.
- ماء ساخن.
- علبتان من كريم مرطب (مثل كريم الجليسوليد).
الأدوات اللازمة
- مبرشة.
- صحن عميق وواسع.
- مضرب يدوي.
- قدر صغير.
- ورق ألمنيوم.
- منخل دقيق الفتحات.
- وعاء واسع.
- علبة كريم فارغة لحفظ الخليط.
خطوات التحضير
- نظّف الزنجبيل جيدًا وابشره إلى شرائح ناعمة.
- ضع الزنجبيل المبشور في قدر صغير مع قليل من الماء الساخن.
- غطِّ القدر بورق الألمنيوم بإحكام واتركه يغلي 15–20 دقيقة حتى يخرج عصيره.
- صفِّ العصارة باستخدام المنخل عدة مرات حتى تصبح صافية.
- في صحن عميق، أفرغ علبتي الكريم المرطب وأضف 4 ملاعق كبيرة من الفازلين.
- اخلط جيدًا بالمضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط.
- أضف 6 ملاعق من خل التفاح، و6 ملاعق من ماء الورد، وملعقة من زيت اللوز مع الخلط المستمر.
- أضف عصارة الزنجبيل تدريجيًا مع الاستمرار في الخلط حتى تمتزج تمامًا.
- ضع الكريم الناتج في علبة أو أكثر حسب الحجم المتوفر.
طريقة الاستعمال
- يُستخدم الكريم يوميًا لمدة شهر أو أكثر للحصول على نتائج واضحة.
- يُدهن على المناطق المراد تنحيفها مثل البطن والأرداف.
- يُفرك بحركات دائرية لتسهيل امتصاصه.
- يُفضل لف المناطق بملابس ثقيلة أو بلاستيك غذائي لتحفيز التعرق وزيادة حرق الدهون.
🎯 نصائح إضافية
- يجب استخدام الكريم مع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون والنشويات للحصول على أفضل النتائج.
- يمكن حفظ الكريم في مكان بارد وجاف لمدة طويلة.
- يُفضل تجربة الكريم على منطقة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية.
لمسة من الطبيعة
كريم الزنجبيل المنزلي يجمع بين الفوائد الطبيعية للزنجبيل وخصائص الترطيب للفازلين والكريمات المرطبة، ليكون وسيلة آمنة واقتصادية تساعد على شد الجسم وتنحيفه بشكل تدريجي.
إقرأ أيضا:إعادة تدوير البلاستيك
