متى يُعتبر سكر الدم منخفضاً؟

يُعد تشخيص انخفاض سكر الدم ($Hypoglycemia$) خطوة حيوية لتفادي مضاعفات خطيرة. يُعتبر السكر منخفضاً إذا كانت القراءة أقل من 70 ملغرام/ديسيلتر، وهي حالة تستوجب التدخل الفوري، خاصة لدى المصابين بداء السكري من النوع الأول.

علامات وأعراض انخفاض سكر الدم

تظهر الأعراض عادةً بشكل مفاجئ وسريع، وتتراوح ما بين البسيطة والمتقدمة:

• الأعراض الجسدية: الارتعاش، التعرق والقشعريرة، تسارع ضربات القلب، شحوب الجلد، وخز أو تنميل في الشفتين أو اللسان.

• الأعراض النفسية والإدراكية: التوتر أو القلق، الارتباك، التهيج، والصداع.

• أعراض أثناء النوم: الصراخ أو رؤية الكوابيس.

• أعراض شديدة: زغللة الرؤية، التشنجات، وفقدان الطاقة التام.

ملاحظة: الفحص المنزلي بجهاز قياس السكر هو الطريقة الوحيدة المؤكدة للتشخيص. في حال تعذر الفحص وظهور الأعراض، يجب التعامل مع الحالة كأنها هبوط فعلي والبدء بالعلاج فوراً.

كيف تتعامل مع انخفاض سكر الدم؟

1. قاعدة الـ 15 دقيقة (للمريض الواعي)

إذا كنت واعياً وقادراً على البلع، اتبع الخطوات التالية:

1. تناول 15-20 جراماً من السكريات البسيطة: مثل نصف كوب عصير تفاح أو عنب، أو ملعقة كبيرة من العسل أو السكر. (تجنب عصير البرتقال إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى).

2. الانتظار لمدة 15 دقيقة: ثم قم بقياس السكر مرة أخرى.

3. التكرار: إذا ظلت القراءة تحت الـ 70، كرر تناول السكر وانتظر 15 دقيقة أخرى حتى يستقر المستوى.

4. التثبيت: إذا كان موعد وجبتك القادمة بعد أكثر من ساعة، تناول وجبة خفيفة (بسكويت أو فاكهة) للحفاظ على استقرار السكر.

2. التعامل مع الحالات الشديدة (فقدان الوعي)

في حال فقدان الوعي أو الدوار الشديد الذي يمنع البلع:

• حقنة الجلوكاجون: يجب إعطاء حقنة الجلوكاجون فوراً إذا كانت متوفرة.

• منع الطعام والشراب: يُحذر تماماً وضع أي شيء في فم شخص فاقد للوعي لتجنب الاختناق.

• الاتصال بالطوارئ: إذا لم تتحسن الحالة أو لم تتوفر الحقنة، يجب طلب المساعدة الطبية فوراً.

نصائح للوقاية والمتابعة

• المراقبة المستمرة: استمر في مراقبة المصاب حتى بعد استعادة وعيه وتناوله للطعام.

  إقرأ أيضا:ما هو قياس السكر الطبيعي

• الوجبات الخفيفة: الاحتفاظ دائماً بمصدر سريع للسكر (كالحلوى أو العصير) في متناول اليد.

• التوعية: تأكد من معرفة المحيطين بك بمكان حقنة الجلوكاجون وكيفية استخدامها عند الضرورة.