ما أسباب برودة الأطراف

يُعد الشعور ببرودة الأطراف استجابة طبيعية للجسم في كثير من الأحيان، حيث يعمل الجسم عند التعرض للبرد على تركيز تدفق الدم نحو الأعضاء الحيوية (كالقلب والدماغ) للحفاظ على دفئها، مما يقلل من وصول الدم الدافئ إلى الأجزاء الطرفية مثل اليدين، القدمين، الأذنين، والأنف. ومع ذلك، قد تكون البرودة المتكررة أو الشديدة مؤشراً على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى عناية.

المناخ البارد ورد فعل الجسم عند انخفاض درجات الحرارة، تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف لتقليل فقدان الحرارة. إذا استمر هذا الانقباض لفترة طويلة، قد تنخفض كمية الأكسجين الواصلة للأنسجة، مما يؤدي لتغير لون الأصابع إلى الأزرق (الزرقة)، وقد يتبع ذلك ألم وتنميل وانتفاخ عند عودة تدفق الدم.

متلازمة رينود اضطراب يؤثر على الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الأطراف، حيث يحدث تضيق مفاجئ ومؤقت في الأوعية الدموية عند التعرض للبرد أو التوتر الشديد. تستمر النوبة من دقائق إلى ساعة، ويصاحبها برودة شديدة وتغير في لون الجلد.

اعتلال الشرايين المحيطية ينتج عن تراكم اللويحات (الدهون والكوليسترول) داخل جدران الشرايين، مما يؤدي لتضيقها وضعف التروية الواصلة للأطراف. يزداد خطر هذه الحالة لدى:

• كبار السن.

• المدخنين.

  إقرأ أيضا:تشخيص مرض الباسور وعلاج الباسور

• المصابين بمرض السكري (خاصة فوق سن الخمسين).

• يصاحبها غالباً تشنج في الساقين أو ألم وثقل عند المشي.

التوتر والقلق النفسي عند الشعور بالتوتر، يفرز الجسم هرمون “الأدرينالين” الذي يعمل على تضييق الأوعية الدموية المحيطية لتوجيه الطاقة نحو الدفاع عن الجسم، مما يؤدي لبرودة اليدين والقدمين كاستجابة فيزيولوجية للقلق.

مشاكل الدورة الدموية وفقر الدم

• الدورة الدموية: تتأثر سلباً بنمط الحياة الخامل، التدخين، وارتفاع الكوليسترول.

• فقر الدم (الأنيميا): نقص خلايا الدم الحمراء (بسبب نقص الحديد أو فيتامين B12 أو حمض الفوليك) يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين والحرارة للأطراف.

الأمراض الهرمونية والمزمنة

1. مرض السكري: يؤدي لضيق الشرايين وتلف الأعصاب (الاعتلال العصبي المحيطي)، حيث قد يشعر المريض ببرودة وحرقة في قدميه حتى لو كان ملمسهما دافئاً من الخارج.

2. قصور الغدة الدرقية: يؤدي نقص هرمونات الغدة إلى تباطؤ عمليات الأيض والدورة الدموية، مما يسبب برودة الأطراف وزيادة الحساسية للبرد بشكل عام.

   إقرأ أيضا:علاج الصعوبة في البلع

أسباب طبية أخرى

• الأدوية: بعض العلاجات تسبب برودة الأطراف كأثر جانبي، مثل حاصرات بيتا (للضغط)، بعض أدوية الصداع النصفي، أدوية الزكام والحساسية، وحبوب منع الحمل.

• الاضطرابات العصبية: مثل متلازمة تململ الساقين، أو متلازمة النفق الرصغي التي تنتج عن الضغط على أعصاب الكاحل.