نمو الأظافر عملية تدريجية، ولا توجد خلطة منزلية تضمن تسريعها بصورة كبيرة. الأهم هو تقليل التكسر وحماية الظفر والجلد المحيط به، وإبقاؤه نظيفاً وجافاً، مع تجنب العبث بالجلد المحيط بالأظافر.[1][2]
ويتكامل هذا الموضوع مع طريقه تطويل الأظافر، فيتامين ب6 لتطويل الشعر، أفضل فيتامين لتطويل الشعر بسرعة وفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه لأن كل جانب يشرح جزءاً مختلفاً من العناية أو أسباب بطء النتيجة.
ما الذي يساعد الأظافر فعلاً؟
ينصح أطباء الجلد بقص الأظافر بشكل مستقيم مع تدوير بسيط للأطراف، والحفاظ عليها نظيفة وجافة، وعدم قضمها أو إزالة الجلد المحيط بها.[1] الأظافر الصناعية قد تزيد الهشاشة والتقشر والتشقق عند بعض الأشخاص، لذلك ينبغي استخدامها بحذر.[3]
كما تساعد موضوعات ما هو الغذاء المناسب لتطويل الشعر، ما هو الغذاء الذي يطول الشعر، كيف أجعل شعري يطول بسرعة بدون خلطات وكيفية العناية بالشعر حتى يطول على فهم الفرق بين تحسين المظهر وبين ما يرتبط بالنمو أو التكسر فعلياً.
وعند بناء روتين متوازن، تفيد موضوعات مثل أسباب عدم نمو الشعر، كيف أحصل على شعر طويل وكثيف، أفضل طريقة لتطويل الشعر وزيادة طول الشعر في اختيار خطوات مناسبة دون الاعتماد على وصفة واحدة.
خلطات لتطويل الأظافر
من الأشياء التي تهتم بها المرأة لإظهار أنوثتها وجمالها هي الأظافر، وتعتبر العناية بالأظافر من الأمور التي يجب على المرأة أن تبدي لها اهتماماً ورعاية، لذلك لا بد من الحفاظ على نظافة أظافرها وأناقتها، وهناك الكثير من الطرق المنزلية التي يمكن للمرأة أن تتبعها للحفاظ على صحّة أظافرها وحسن مظهرها، ومن الجدير بالذكر أن الأظافر تنمو حوالي 3.5 مليمتر في الشهر الواحد، وفي هذا المقال سوف أقدم لكم بعض الطرق للحصول على أظافر طويلة وأنيقة..
- خلطة زيت الزيتون: أحضري سيدتي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وفنجان من عصير الليمون الطبيعي، ثمّ قومي بفرك أظافرك بعصير الليمون لمدّة عشر دقائق، ثمّ قومي بغسل يديك بالماء الفاتر وجفّفيهما ثمّ اطلي أظافرك بزيت الزيتون، وكرّري تلك العمليّة ثلاث مرّات في الأسبوع على الأقلّ ويمكن تكرارها يومياً.
- خلطة صفار البيض: قومي بمزج صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل والقليل من الملح جيداً، ثمّ افركي أظافرك جيّداً بالمزيج السابق واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي أظافرك بالماء البارد والملح.
- خلطة خلّ التفاح: امزجي سيدتي ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع ثلاث ملاعق من الخل وصفار بيضة ثم ادهني أظافرك بها واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه أظافرك جيداً.
- خلطة اللافندر: امزجي ثلاث نقاط من زيت اللافندر مع ملعقة من زيت الأفوكادو، ثمّ ادعكي أظافرك به واتركيه لمدّة نصف ساعة، ثمّ اغسليها وكرّري تلك العملية مرّة كلّ أسبوع.
بعض النصائح للعناية بالأظافر
للعناية بالأظافر لا بد من اتباع النصائح التالية:
- يجب القيام بقص الأظافر بشكل أفقيّ مع عدم قص جانبيّ الأظفر.
- يجب الحفاظ على نظافة الأظافر دون أن نقوم بتعرية الطبقة التي تربط الأظفر بجلد الإصبع لأن ذلك يؤدي إلى التهاب الأظفر.
- الابتعاد عن المنظفات والمواد الكيميائية التي تؤذي الأظافر.
- عدم تعرض الأظافر للماء لفترة طويلة.
- تجنّب استخدام الأظافر الصناعية لأنها تضعف الأظافر الطبيعية وتعمل على تهيجة الجلد.
- عدم استعمال الآلات الحادة في إزالة طلاء الأظافر حتى لا ينتج عنه تكسر الأظافر أو ظهور حفر صغيرة بها.
- التقليل بقدر الإمكان من استخدام مزيل طلاء الأظافر (الأستون) لأنه يعمل على جفاف الأظافر مما يؤدي إلى تكسرها.
- عند برد الأظافر يجب أن يتمّ استعماله باتّجاه واحد فقط وليس ذهاباً وإياباً.
- الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والمتوازن لأن سوء التغذية يعمل على ضعف الأظافر لذلك يجب التركيز على المواد الغذائية التي تحتوي على الحديد.