كيف أعتني بشعري الخشن

العناية بالشعر الخشن تبدأ بفهم احتياجه إلى الترطيب واللطف أكثر من حاجته إلى الغسل المتكرر أو التصفيف القاسي. وقد يكون الشعر خشن الملمس لكنه صحي، لذلك الهدف ليس تغيير طبيعته بل تقليل الجفاف والتشابك وتحسين المرونة واللمعان.

غسل الشعر دون زيادة الجفاف

اختاري شامبو مناسبًا لفروة الرأس وركزيه على الجذور، ثم استخدمي البلسم على الأطوال والأطراف. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتعديل وتيرة الغسل حسب نوع الشعر وكمية الدهون بدل الالتزام بعدد ثابت للجميع.^[1] وإذا كان شعرك شديد الجفاف فاطلعي على طرق ترطيب الشعر طبيعيًا وترطيب الشعر الخشن.

فك التشابك والتجفيف

يفضل فك التشابك والشعر رطب بعد وضع البلسم باستخدام مشط واسع الأسنان، مع البدء من الأطراف والصعود تدريجيًا. تجنبي فرك الشعر بقوة بالمنشفة أو شده أثناء التصفيف، لأن الاحتكاك والشد يزيدان التقصف.^[2]

تقليل الحرارة

استخدام السشوار والمكواة على حرارة مرتفعة وبشكل متكرر قد يضعف ساق الشعرة. استخدمي حرارة منخفضة أو متوسطة مع واقٍ حراري، ويمكنك الاستفادة من طريقة سشوار الشعر الخشن وطرق فرد الشعر بأقل ضرر عند الحاجة إلى مظهر أكثر انسيابًا.

الزيوت والمرطبات

يمكن لكمية صغيرة من زيت جوز الهند أن تساعد في العناية بالشعر، وقد أظهرت دراسة أنه يقلل فقد البروتين من الشعر.^[3] أما الزيوت الأخرى فتفيد غالبًا في تحسين الإحساس واللمعان أكثر من كونها علاجًا لأي مرض. راجعي أيضًا زيت جوز الهند للشعر الخشن ومكونات بلسم الشعر.

متى تحتاجين لتغيير الروتين؟

إذا صاحب الخشونة حكة مستمرة، قشرة شديدة، مناطق فراغ أو تساقط ملحوظ، فلا يكفي تغيير الشامبو أو الوصفات المنزلية. في هذه الحالة يُفضّل تقييم فروة الرأس لدى طبيب جلدية. أما إذا كانت المشكلة تجميلية فقط، فالثبات على روتين بسيط أفضل من تبديل المنتجات باستمرار.